Cítíte, že vás stres ovládá víc, než byste chtěli? Máte pocit, že jedete na doraz a na sebe nezbývá čas ani energie? Tento seminář vám pomůže pochopit, co stres dělá s vaším tělem i psychikou, jak ho zvládat vědomě a s nadhledem. Naučíte se pracovat s časem, prioritami a vlastní energií, poznáte techniky proti napětí, prokrastinaci i přetížení. Vyzkoušíte si nástroj Kolo rovnováhy i osobnostní test pro lepší porozumění sobě. Odnesete si praktického průvodce, který vám pomůže vrátit do života klid, smysl a rovnováhu v práci, vztazích i sami se sebou.

Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí lépe zvládat stres, pracovat s časem a energií a najít rovnováhu mezi prací a osobním životem.

Jak efektivně komunikovat v týmu, kde se potkávají generace, zkušenosti i různé pohledy na svět? Každý člen pracovního kolektivu má své místo bez ohledu na věk, pohlaví nebo komunikační styl. Seminář pomůže účastníkům pochopit odlišnosti ve způsobu vyjadřování a vnímání mezi generacemi, ale také mezi muži a ženami. Naučíte se rozpoznávat silné stránky osobností, vnímat jejich přínos a efektivně pracovat s různými komunikačními typy. Pomocí ukázek z filmů a reálných příkladů z praxe se zaměříme na to, jak působíme na druhé, často nevědomě, a jak se vyhnout komunikačním nedorozuměním, bossingu nebo šikaně. Objevte sílu respektující spolupráce a slušné komunikace, která spojuje a získejte inspiraci, jak z různorodého týmu vytvořit fungující celek.

Seminář je určen pedagogickým pracovníkům všech věkových kategorií, kteří působí v kolektivech s různorodým věkovým složením a chtějí lépe porozumět komunikačním rozdílům mezi generacemi, posílit týmovou spolupráci a předcházet konfliktům na pracovišti.

Vadí vám, že se děti některým druhům pokrmů a potravin vyhýbají a že jídelna proto přestává plnit výživové normy? Když si děti nepopulární jídla objednají, velkou část z nich odnášejí do odpadu. Pro kuchařky je to velmi demotivující a nové recepty často nevedou ke zlepšení situace. Existují ale způsoby, jak tento stav můžete změnit. Webinář vás seznámí s tím, co konkrétně můžete udělat pro to, abyste taková jídla nabízeli úspěšněji. Ukáže vám, jak je vhodně a takticky zařazovat do jídelníčku, jak strávníkům pozitivně představit přínosy jídel a jak jim přiblížit obvyklá měřítka kvality školního stravování. Dozvíte se také, jak ovlivnit okolí strávníků, aby na ně působilo za vás. V druhé části webináře se seznámíte s konkrétními tipy na jídla z ryb, luštěnin, ovoce, zeleniny a mléka, která mají v praxi jídelen největší naději na úspěch, dále jak je vhodně připravovat, servírovat a nabízet.

Změna termínu, 17.9. aktuálně zařazena akce AK09308 Změny ve spotřebním koši a jejich praktické dopady - dle novely

Tato vzdělávací akce vám pomůže pochopit, jak funguje lidský mozek a jak ovlivňuje naše emoce. Naučíte se identifikovat hlavní stresory a praktické techniky pro práci s tělem a myslí. Získáte strategie pro zvládání negativních myšlenek v různých prostředích a prevenci negativních syndromů.

Naučte se sestavovat bezmasé menu pro školní jídelny, které odpovídá současným trendům a je nutričně hodnotné a vyvážené. Tento kurz vás provede celým procesem přípravy bezmasých pokrmů, které jsou vhodné pro dětské strávníky. Získáte praktické rady a tipy, jak zajistit, aby vaše bezmasé pokrmy byly chutné a zdravé. Připojte se a objevte nové možnosti bezmasého stravování ve školních jídelnách.

Přemýšlíte o zavedení bezlepkové diety ve vašem stravovacím provoze? Tento kurz vám poskytne všechny potřebné informace. Dozvíte se, jaké jsou zásady technologické přípravy bezlepkových pokrmů, jaké potraviny jsou vhodné a nevhodné, a získáte praktické rady z praxe. Naučíte se, jak připravovat chutné a bezpečné bezlepkové pokrmy pro dětské strávníky. Připojte se a získejte jistotu v zavádění bezlepkové diety ve školní jídelně.

Máte při prezentaci pocit, že vás tréma brzdí? Nebo chcete působit jistěji, zaujmout a přesvědčit své publikum? Tato vzdělávací akce vás provede celým procesem prezentace – od přípravy přes samotné vystoupení až po zvládání otázek a diskuse. Seznámíte se s technikami, jak strukturovat obsah, pracovat s hlasem a neverbální komunikací, a jak si poradit i ve stresových situacích. Vyzkoušíte si různé přístupy a zjistíte, že prezentace může být nejen efektivní, ale i příjemná. Získáte větší jistotu, sebedůvěru a konkrétní nástroje pro své další vystupování.

Vzdělávací akce je určena pedagogickým pracovníkům všech stupňů škol a školských zařízení, kteří chtějí zlepšit své prezentační a komunikační dovednosti.

Připojte se k nám na cestě k regeneraci těla i mysli. Naučíte se zastavit se, zacvičit si a naslouchat svému tělu, abyste obnovili svou energii. Kurz zahrnuje jednoduchá cvičení na uvolnění napětí, techniky správného dýchání a práci s myslí pomocí koncentrace, vizualizace a meditace. Prozkoumáme naše energetické tělo a zdroje naší energie. Tento kurz vám poskytne nástroje k dosažení fyzického i mentálního zdraví

Řada školních jídelen provozuje doplňkovou činnost a další se k ní chystají, například proto, aby získaly více prostředků na platy. Narážejí přitom na to, že pro tuto činnost platí zcela jiné předpisy a pravidla než pro školní stravování. Znáte je? Webinář vás s nimi seznámí, provede vás celým postupem zavedení doplňkové činnosti, jejími případnými změnami a ukáže vám, jak vyhodnotit její výsledky a ekonomiku. Účastníci identifikují hlavní předpisy pro doplňkovou činnost školních jídelen, aplikují postupy pro její zavedení a vyhodnotí ekonomiku této činnosti. Naučí se také navrhnout optimalizace pro dosažení co nejlepších výsledků.

Naučte se sestavovat bezmasé menu pro školní jídelny, které odpovídá současným trendům a je nutričně hodnotné a vyvážené. Tento kurz vás provede celým procesem přípravy bezmasých pokrmů, které jsou vhodné pro dětské strávníky. Získáte praktické rady a tipy, jak zajistit, aby vaše bezmasé pokrmy byly chutné a zdravé. Připojte se a objevte nové možnosti bezmasého stravování ve školních jídelnách. Účastníci identifikují význam bezmasého stravování ve školách, sestaví nutričně vyvážené bezmasé menu a aplikují praktické rady při přípravě bezmasých pokrmů.