Chcete podpořit duševní zdraví vašich žáků pomocí jógového cvičení? Cítíte, že vaši žáci i vy sami potřebujete během dne chvíli zklidnění? Jógové techniky nabízejí jednoduché a účinné způsoby, jak posílit koncentraci, zvládnout stres a navodit vnitřní rovnováhu – přímo ve třídě i mimo ni. Na této vzdělávací akci se seznámíte s dechovými cvičeními, relaxací a meditací, které lze přirozeně začlenit do výuky. Naučíte se, jak pomocí několika minut denně zlepšit duševní pohodu, zvýšit pozornost žáků a podpořit jejich (i vlastní) celkovou odolnost. Vše si zároveň prakticky vyzkoušíte a osvojíte pro každodenní využití.

Vzdělávací akce je určena pedagogickým pracovníkům všech typů škol a školských zařízení, kteří hledají efektivní a nenáročné metody na podporu duševního zdraví, zklidnění a soustředění ve výuce.

Máte ve své třídě podezření na šikanu, ale nevíte, jak správně reagovat? Chcete se naučit, jak ji včas rozpoznat, jak s ní zacházet a jak ji efektivně řešit? Připojte se k našemu webináři a získejte praktické nástroje, jak správně identifikovat projevy šikany, jak šetřit tyto případy a jakým způsobem vyhodnocovat závažnost situace. Naučíte se, jak správně reagovat na podezření, jaké metody použít při šetření, a jak řešit šikanu ve vztahu k agresorům, oběti i celé třídě. Získáte konkrétní doporučení pro prevenci šikany a vyvarujete se nejčastějších chyb v celém procesu.

Webinář je určen pro pedagogy základních a středních škol, školní psychology, výchovné poradce a všechny, kteří se ve své praxi setkávají s problematikou šikany.

Účastníci se naučí porozumět příčinám projevům sebepoškozování, jeho motivaci, a především na to, jak efektivně intervenovat, aby se minimalizovaly negativní dopady tohoto jevu na dítě, jeho vzdělávací proces i mezilidské vztahy. Program klade důraz na rozvoj adaptivních copingových strategií a efektivní krizovou intervenci, a to jak v individuální práci s dětmi, tak při spolupráci s rodinami a dalšími odborníky. Dále se účastníci seznámí s osvědčenými metodami a technikami, jak pracovat s dětmi, které se sebepoškozují, včetně modelu „Osmi C záměrného sebepoškozování“, a získají praktické dovednosti pro prevenci šíření tohoto sociálně patologického jevu ve školním kolektivu.

Akce je realizována v rámci dotace na Duševní zdraví. Zaměřeno na děti a náctileté na základních školách.

Jak podpořit žáky s poruchami příjmu potravy? Praktický kurz pro pedagogy. Poruchy příjmu potravy nejsou jen otázkou jídla – ovlivňují psychiku, sociální vztahy i školní prostředí žáků. Chcete se naučit, jak je včas rozpoznat a efektivně podpořit své žáky? Seznámíte se s hlavními typy poruch – anorexií, bulimií a záchvatovitým přejídáním. Pochopíte psychologické a sociální faktory vedoucí k jejich vzniku. Naučíte se, jak správně komunikovat se žákem i jeho rodinou. Získáte praktické strategie pro podporu žáků ve školním prostředí. Dozvíte se, jak zapojit multidisciplinární spolupráci a preventivní opatření. Přihlaste se na tento kurz a získejte jak teoretický základ, tak praktické strategie pro práci s žáky s PPP!

Akce je realizována v rámci dotace na Duševní zdraví.

Účastníci se seznámí se základními pojmy v této oblasti, s jednotlivými stádii šikany a s projevy šikanujícího chování zahrnující typy obětí, typy agresorů a varovné signály. Zároveň se naučí, jak pracovat se skupinou s projevy šikany a strategii řešení šikany zahrnující metodu usmíření a vnějšího nátlaku.

„Realizováno a financováno z projektu Implementace DZ JMK, reg. č. CZ.02.02.XX/00/23_018/0009176“

Připojte se k naší Letní škole duševního zdraví, která je určena pro třídní učitele, školní psychology a učitele odborného výcviku, kteří chtějí podpořit duševní pohodu svých žáků a studentů. V průběhu tohoto interaktivního programu se seznámíte s praktickými nástroji pro efektivní vedení třídnických hodin, krizovou intervenci, muzikoterapeutickou relaxaci a využívání terapeutických karet. Workshop vám poskytne konkrétní techniky a metody, které vám pomohou lépe rozpoznat potřeby studentů, podpořit je v náročných obdobích a vytvářet pozitivní a harmonické školní prostředí. Naučíte se, jak reagovat na výzvy dnešního školního prostředí a jak pomoci studentům rozvíjet jejich duševní zdraví, což povede k lepším výsledkům nejen ve výuce, ale i v jejich celkové pohodě. Konkrétní program obdrží přihlášení účastníci. Akce je určena pouze pro osoby JMK.

Akce proběhne v termínech: 20. 8., 21. 8., 22.8. 2025

Tento program se skládá ze tří navazujících bloků, které podporují osobní růst žáků, zlepšení jejich vztahů a rozvoj wellbeingu. První blok se zaměřuje na třídnickou hodinu jako bezpečný prostor pro rozvoj žáků, kde se mohou cítit podporováni a respektováni. Druhý blok čerpá z nadčasových myšlenek Malého prince, které pomáhají žákům rozvíjet empatii a porozumění, a tím posilují vztahy v kolektivu. Třetí blok nabízí životní lekce od mnicha, které poskytují nástroje pro vnitřní klid, rovnováhu a osobní rozvoj, které mohou učitelé i žáci využít k objevení svého potenciálu a dosažení spokojenosti. Celkově vám tento program umožní vytvořit inspirativní prostředí nejen pro všechny žáky.

Seminář je realizován ve 3 dnech, vždy od 09:00-14:30: 04.06.2025 11.06.2025 18.06.2025

Na našem webináři se dozvíte vše o stresu, jeho vlivu na mozkové funkce a jak předcházet panickým atakám. Naučíte se identifikovat situace, které stres vyvolávají, a pochopíte, jak akutní i dlouhodobý stres ovlivňuje vaše tělo a mysl. Budeme se zabývat psychickými a fyzickými projevy stresu, včetně hyperventilace a reakcí "boj nebo útěk". Naučíte se, jak efektivně využívat KPZ (krabička poslední záchrany) jako nástroj první pomoci nebo poslední záchrany. Představíme vám praktické techniky a nástroje pro dlouhodobé zvládání stresu, včetně léčby, medikace, terapie, dechových cvičení a relaxačních technik. Probereme také spojitost stresu se syndromem vyhoření a jak se mu vyhnout.

Cítíte se někdy vyčerpaní, ztraceni v náročném pedagogickém prostředí, a přemýšlíte, jak to zvládnout? V tomto semináři se zaměříme na prevenci syndromu vyhoření v pedagogické profesi a na péči o sebe. Naučíte se, jak včas rozpoznat příznaky vyhoření, jak identifikovat rizikové situace a faktory, které k němu vedou, a jak jim účinně předcházet. Seminář nabízí praktické techniky a nástroje, které vám pomohou nejen chránit se před vyhořením, ale také udržet psychickou pohodu a profesionální kvalitu práce. Seznámíte se s podpůrnými opatřeními, která můžete aplikovat jak v pracovním prostředí, tak v osobním životě, a naučíte se, jak si nastavit rovnováhu mezi nimi. Získáte cenné dovednosti, které vám umožní efektivně zvládat stres a eliminovat rizika vyhoření.

Seminář je určen především pedagogickým pracovníkům všech typů škol a dalším zájemcům, kteří čelí každodenním výzvám ve své profesi a chtějí lépe porozumět syndromu vyhoření.

Co pedagogové a stres? Jaké jsou možnosti z hlediska prevence a práce se stresem v pedagogické praxi? Prakticky zaměřený seminář pro začínající i pokročilé pedagogy, jehož cílem je získání nástrojů pro práci se stresem. Součástí semináře jsou také interaktivní techniky využitelné v průběhu vyučování k vytvoření pozitivní atmosféry a minimalizaci stresu u žáků. Představeny budou vybrané techniky psychohygieny a principy jógy smíchu, která se může uplatňovat jako prostředek k minimalizaci stresu.