Wellbeing: Resilience v profesi pedagoga, orientovaná na rozvíjení řešení
Cena
0.00 Kč
Číslo akce
AK10356
Lektor
Mgr. Monika Struhárová
Rozsah hodin
8h
Stav akce
Termín začátku akce
Kontakt
Ing. Michal Slezák
Garant email
slezak@vim-jmk.cz
Termín do
Termín od
Doporučeno pro
Místo akce
Kategorie akce
Kategorie akce - parent
Popis vzdělávací akce
1. Objevujeme a rozvíjíme psychickou odolnost žáků
Vymezení pojmu resilience.
Základní principy přístupu orientovaného na řešení.
Objevování a rozvíjení zdrojů, které má pedagog k dispozici. Využití vlastních zdrojů v rozvoji sociálních
2. Životní spokojenost – oblasti, které je třeba podpořit
Zmapování oblastí životní spokojenosti. Sebereflexe.
Techniky a aktivity ke zmapování, práce se škálou spokojenosti. Využití koučovacích otázek v přístupech zaměřených na řešeních.
3. Seberegulace ve stresové situaci, strategie, kterými si pomáháme k rovnováze
Základní informace týkající se stresu: signály, podle kterých pedagog pozná, že je ve stresu, zmapování možných příčin.
4. Podpora zvládání stresu a budování odolnosti: aktivity pro podporu emočních dovedností, relaxační techniky na zklidnění a uvolnění těla
Prakticky zaměřený blok na cvičení a relaxaci. Tipy a náměty pro sdílení těchto aktivit ve skupině. Možnosti využití při vedení ranního, komunit. kruhu, tříd. hod. atp.
Podrobnější informace
Jak motivovat a povzbudit sám sebe? Jak v sobě objevit zdroje (to, co má pedagog v sobě k dispozici, své schopnosti, dovednosti, zkušenosti, potenciál, silné stránky, pozitivní vzpomínku, vše, co mu pomáhá překonávat a zvládat situace a překážky). Objevit cestu k posílení vnitřní motivace, umění zdolávat překážky, mít odvahu vystoupit ze své komfortní zóny, přijmout zodpovědnost za své myšlenky, emoce a jednání, atp.
Termín
-
Poznámka
akce pořádaná v rámci projektu Prevence v JMK 2026
Termín uzávěrky přihlášek
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Přihlásit