Techniky jógy a mindfulness jsou v pedagogickém prostředí vědecky podpořené – přispívají k lepší koncentraci, akademickému výkonu a celkovému wellbeingu žáků. Workshop poskytne praktické techniky jógy a mindfulness zaměřené na podporu vlastní pohody a duševní rovnováhy v roli kariérového průvodce a zároveň nabídne nové techniky práce se žáky. Součástí budou ukázky, jak tyto nástroje předat žákům – podporují emoční regulaci, zvyšují odolnost vůči tlaku a pomáhají při rozhodování o budoucí cestě. Účastníci dostanou konkrétní návody, jak tyto praktiky začlenit do hodin či kariérových konzultací, aby žáci mohli rozvíjet klidnou mysl a vědomé rozhodování i ve své budoucí vzdělávací dráze či profesi. Cílem je posílit pedagogické schopnosti vést žáky k vlastní pohodě, zvýšit jejich pozornost a sebevědomí potřebné pro odpovědné kroky na kariérní cestě.