Workshop vám ukáže, jak jednoduché techniky všímavosti pomáhají žákům zvládat stres, soustředit se a dělat uvážená rozhodnutí. Naučíte se praktická cvičení, která snadno využijete v rámci třídnických hodin, projektových dnech i při kariérovém poradenství. Společně prozkoumáme, jak propojit mindfulness s tématy volby povolání, práce s hodnotami a rozhodování pod tlakem. Odnesete si inspiraci a konkrétní nástroje, které podpoří sebepoznání, odolnost a vnitřní stabilitu žáků – dovednosti nezbytné pro úspěch ve škole i v životě.