Objevte sílu všímavosti a naučte se, jak ji využít ke snížení stresu a posílení duševní pohody u sebe i svých žáků. Tento interaktivní webinář vás seznámí se základy mindfulness a praktickými technikami, které pomáhají zlepšit soustředění, sebeovládání i schopnost zvládat každodenní výzvy s klidem a nadhledem. Zjistíte, jak všímavý přístup obohacuje výuku, poradenskou praxi i osobní život. Čekají vás jednoduché, ale účinné metody práce s dechem, smysly a přítomným okamžikem. Připojte se on-line a získejte inspiraci, jak přinést více klidu, rovnováhy a vědomé pozornosti do škol i domovů.