iKAP_Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfullness_ZDARMA pro SŠ, ZŠ

0 Kč I AK05878 I On-line I
Náročný student, nedokončené projekty, životní změny, zdravotní problémy, nepříjemný kolega - to vše a mnohé další nás občas dostává pod tlak. Stres není sám o sobě špatný, pokud je ho však mnoho, tak může mít škodlivý vliv na naše fungování i zdraví a můžeš přerůst i v syndrom vyhoření. CO SE DOZVÍTE: Jak účinně zvládat každodenní stres. Jak zachovat chladnou hlavu i v emočně náročných situacích. Jak se více uvolnit během náročných jednání a interakcí. Jak zlepšit svoji soustředěnost a pracovní efektivitu. Jak překonat únavu nebo nespavost, jak předcházet syndromu vyhoření. CO TO JE MINDFULNESS: Mindfulness (všímavost) je schopnost uvědomovat si, co se odehrává v přítomnosti.
Podrobnější informace
Zveme Vás na akci, která je pořádána v rámci projektu Implementace KAP JMK II registrační číslo: CZ.02.3.68/0.0/0.0/19_078/0017177 aktivita KA06-4 Vzdělávání pracovníků škol v oblasti inkluze Akce je zdarma pro pedagogy/asistenty středních a základních škol a gymnázií v JmK. Ideální přihlášení dvou tří pedagogických pracovníků z jedné sborovny.
Termín od
Termín do
Termín uzávěrky přihlášek
Doporučeno pro
Střední odborné školy
Cena
0.00 Kč
Akreditace
projektové programy - neakred
Rozsah hodin
4hod.
Konkrétní místo
On-line
Garant
Mgr. Monika Součková
Lektor
Ing. Marek Vich, Ph.D.
Je nám líto, ale v tuto chvíli se na akci nelze přihlásit.
Vyberte si prosím z naší nabídky nebo kontaktujte garanta akce. Děkujeme za pochopení.

Víte, že pro vás můžeme uspořádat školení na míru?